Brassière de sport

Pourquoi porter une brassière de sport ?

Les seins sont des organes fragiles. Sur le plan anatomique, le sein est constitué essentiellement de tissu conjonctif adipeux (les graisses) et de ligaments. Le système sanguin et lymphatique riches viennent alourdir la masse et le poids de la poitrine d’une femme. Ainsi, les seins ne sont soutenus non pas par les muscles profonds (grand et petit pectoral) mais par la peau et un ligament suspenseur. On comprend ainsi mieux les contraintes physiques exercées sur cet organe relativement délicat.

Une étude menée par l’Université de Portsmouth - Groupe de recherche pour la santé des seins, en  2012, révèle que plus de la moitié des femmes interrogées ne portent pas de soutien-gorge adapté à la pratique du sport et un quart d’entre elles arrêtent leur séance à cause de douleurs ou d’inconfort. Par ailleurs, 70% des femmes interrogées ne porteraient pas la bonne taille de brassière. 

Porter un équipement adapté et à la bonne taille permet de réduire très fortement les oscillations des seins, ce qui réduit les douleurs pendant la séance et diminue les séquelles à long terme sur la poitrine d’une femme (distension de la peau notamment).

Comme lorsque l’on pense à bien s’équiper avec des vêtements de sports pour se mettre au running (choix des vêtements techniques, des chaussures pour éviter les traumatismes selon le type de sol, son poids, les distances visées, son type de foulée…) ou au cyclisme (choix du cadre et réglage sel guidon pour éviter le mal de dos), il est tout aussi important d’opter pour une brassière de sport de qualité adaptée à sa morphologie et au type de sport pratiqué. Un simple soutien-gorge ou un produit de mauvaise qualité peut causer des dégâts pendant la séance et sur le long terme. 

Les brassières de sport, les soutiens-gorge et tous les produits disponibles sur le marché dans les magasins de lingerie, de sport ou de vêtements pour femme ne sont pas tous adaptés à toutes les pratiques sportives et encore moins à toutes les morphologies (une femme à forte poitrine devra opter pour un maintien supérieur qu’une femme avec une petite poitrine). 

Notre partenaire Thuasne Sport conçoit et produit une série de soutiens-gorges de qualité particulièrement adaptés à la pratique du sport quelque soit la femme, sa taille de poitrine, son type d’activité pratiquée (yoga, fitness, running, training intense avec fort impact…) et à des prix relativement accessibles. Thuasne étant un spécialiste de l’appareillage orthopédique et de la compression médicale, les produits Thuasne Sport sont conçus avec tout son savoir-faire médical en matière de produits post-chirurgie du sein au service des sportives, ce qui les différencient des équipementiers du sport (Nike, Adidas…) ou des spécialistes de la lingerie technique comme les marques Amoena ou Anita. 

Comment choisir une brassière de sport ? 

En fonction de l’activité pratiquée

Bien évidemment, du niveau d’intensité de l’activité va dépendre le niveau d’amplitude et donc la contrainte exercée sur la poitrine pendant la pratique sportive. Ches mes-jambes.com on distingue 3 niveaux d’intensité : faible, modéré, intense. 

Les activités dites faibles regroupent les sports doux : gym en salle, pilates, yoga, danse... 

Chez Thuasne Sport, ce sera la brassière de sport Feel Bra qui sera conseillée, avec son dos nageur et ses bretelles réglables. Disponible en noir uniquement, de la taille S à XL (poitrine allant du 85 bonnet B au 110 bonnet C). Sa bande élastique large et sa composition à 33% en élasthanne permet une compression douce mais efficace sans armatures, idéale pour soutenir la poitrine lors des mouvements et oscillations de faibles amplitudes. Livraison en 2 à 3 jours selon stock disponible, au prix de 34,95€. 

Les activités dites modérées sont les sports où le besoin de maintien de la poitrine est plus important : vélo, fitness, crossfit…

Chez Thuasne Sport, la brassière de sport Power Up apporte un maintien ajustable avec ses bretelles en position modulable (droite ou croisée pour plus de maintien). Disponible en couleur noir uniquement, dans 17 tailles (du tour de poitrine 85 bonnet A au 105 bonnet E), ce soutien-gorge offre un maintien quasi sur-mesure à votre poitrine, sans armatures. Livraison en 2 à 3 jours selon stock disponible, au prix de 44,90€. 

Chez Thuasne Sport encore, la brassière de sport Top Strap Original convient parfaitement avec sa bande de contention brevetée Top Strap pour limiter les oscillations verticales et horizontales. Disponible en couleur noir ou blanc, dans 17 tailles (de la taille 85A au 105E). Livraison en 2 à 3 jours selon stock disponible, au prix de 39,50€. 

Les activités intenses sont les sports qui nécessitent un maintien supérieur de la poitrine : running et course à pied, trail, équitation, tennis, sport collectif (volley, handball, basketball, football…), sports de combat. 

La brassière de sport Eaz’ip de Thuasne Sport est celle qui conviendra le mieux aux sport de haute intensité. Son tissu élastique et sa forme anatomique qui épouse les seins offre un maintien extrême de la poitrine, sans armatures : dos nageur, fermeture/ouverture avant, 28 tailles disponibles (du 85A au 115F soit 7 tours de poitrine et 6 bonnets). Disponible en couleur noir ou blanc. Livraison en 2 à 3 jours selon stock disponible, au prix de 48,90€. 

Vérifier que la taille de sa brassière de sport est bonne

La meilleure manière de savoir si la brassière ou le soutien-gorge de sport que vous essayez est fait pour vous est de vérifier tous les points ci-dessous en enfilant votre brassière :

1. La bande de tissu du sous-vêtement se positionne parfaitement dans le dos en restant à l’horizontale et centrée.
2. Cette bande de textile s’adapte bien à votre tour de poitrine et ne vous serre pas (vous pouvez glisser un doigt entre la peau et l’élastique).
3. La jointure entre les deux bonnets est collée à votre peau.
4. Les coutures des bonnets se positionnent bien en dessous de votre poitrine.
5. Les bonnets s’ajustent parfaitement à la taille de vos seins sans faire de pli, ni écraser votre poitrine.
6. Les bretelles ne glissent pas ou ne cisaillent pas vos épaules en mouvement.
7. Pour finir... sautillez devant le miroir, bougez vos bras de haut en bas... Si la brassière ou le soutien-gorge ne bougent pas, ils sont faits pour vous.